Czy warto kupować żywność ekologiczną?

Ekologiczna żywność to przede wszystkim żywność bezpieczna. Określana jest też jako zdrowa i naturalna. Coraz więcej osób każdego roku, wprowadza zmiany do swojego sposobu żywienia i wybiera produkty ekologiczne. Co warto wiedzieć o takiej żywności?

Czym charakteryzuje się ekologiczna żywność?

Aby można było tak określić dany produkt, muszą być spełnione określone wymagania. Niezbędne są specjalne certyfikaty, które potwierdzą, że jest to żywność ekologiczna. Produkuje się ją w naturalnym środowisku, bez użycia antybiotyków, hormonów wzrostu czy pestycydów. Taka żywność nie jest modyfikowana genetycznie.

Zdrowe odżywianie- podstawa

Nawet jeżeli nie stać nas, aby kupować dużo droższą ekologiczną żywność, jesteśmy w stanie dokonać zmian w swojej diecie. Możemy sprawdzać etykiety, aby wybierać produkty o jak najmniejszej ilości składników. Warto wyeliminować z diety gotowe dania i fast foody. Jeżeli mamy dostęp do jajek, mleka i mięsa pochodzącego ze wsi prosto od rolników, warto szukać takich naturalnych produktów.

Przez addmin1gfd$ Dieta Zdrowie 0 komentarze/y

0 komentarze/y

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *